czy można

[...] bledow: -jakie dawki - dokladnie 0.03 g na kilogram ciala! :) 4 g to trzeba by wazyc jakies 130 kg :D -jaka forma kreatyny najlepsza - jezeli chodzi mono kontra jablczany czy inne estry to nie ma roznicy na masie. W trakcie rzezby polecam zastapic mono jablczanami i etylami bo nie owadniaja. Jezeli kogos stac mzona dorzucic no boostery, lub [...]

[...] rzecz jaka mi sie nasunęła po obejrzeniu tego materiału, to fakt , ze konfrontuje sie człowieka trenującego i walczącego z człowiekiem nie walczącym i nie trenującym. Oczywiście, to, że R.Kubacki nie walczy na zasadach MMA nie odbiera mu prawa do wypowiedzi w tej materii, jednak bulwersuje mnie, ze mówi niemalże z pozycji wszechwiedzącego, [...]

[...] nie tylko jego)zaślepiło to co on sam gada.Powiem szczerze ze jego teksty i teksty niektórych laików(jak choćby tych z awf-u, których pokazywali)w zasadzie nie różniły się niczym,może poza tym że Rafał próbował zasłaniać się jakimiś badaniami,dowodami czy czyms takim Generalnie jak na doktora to Rafał kompletnie się nie popisał.Jest strasznie [...]

Drążek początkowo można zastąpić inverted rows czy lepiej robić negatywy?

Witam, mam takie pytanie czy wyciskanie żołnierskie można wykonywać siedząc? Jestem wysoki i mam trochę nisko sufit w domu dlatego pytam, bo nie chce sobie zrobić dziury %-)

Witam, mam takie pytanie czy wyciskanie żołnierskie można wykonywać siedząc? Jestem wysoki i mam trochę nisko sufit w domu dlatego pytam, bo nie chce sobie zrobić dziury %-) pewnie

A czy skos można zamienić na ławkę prostą?

[...] i jestem na czele! A co do bramkarzy to są strasznie drodzy! Szukałem i jak znalazłem odpowiedniego to jego cena była astronomiczna! Prezes jakie TSI na początku mieli twoi bramkarze? I nie wie ktoś czy w nowej wersji HO! można zasymulować mecz? I czemu tutaj nie można dodawać userbarów? Zmieniony przez - Mooserix w dniu 2006-09-03 18:12:37

Czy ktos kto grał w 8lidze może przyblizyc jak wygląda kwestia finansów:mam na myśli to czy sponsorzy wiecej płącą, czy koszt utrzymania stadionu nie wzrasta, bo nie mam za wiele kasy około 200tyś a do tego trenuje bramkarzy a jak wiadomo można ich wytrenować max 2 wiec kasa szybko nie przyjdzie..

[...] 3.5-4 gwiazdki. Czy lepiej rozbudowac stadion i kupic zawodnika do przekwalifikowania na trenera? I jakie skille musi miec najlepiej taki trener? solidne dosw i sol przyw. ? czy zadowalajace wystarczy? Jeżeli masz jeszcze kasę, śmiało możesz kupować bramkarza, zawsze to wzmocnienie dla obrony. Pisałem już. Najlepiej aby miał solid exp i solid [...]

[...] Pieniądze za Króla Strzelców * Od tego momentu (po meczach ligowych) można zmienić nazwę klubu - zakładka "Klub". * Do której ligi trafisz możesz nieoficjalnie zobaczyć tutaj: http://alltid.org/league/XXXX/nextseasontable, gdzie XXXX zamień na ID swojej ligi (numer w nawiasie obok nazwy ligi nad tabelą ligową) * Kto zagra w barażach, a [...]

Dzięki Smile'u za dobry PR - naprawdę cieszę się, że tak wierzysz w ten nasz staż i frekwencje innych ćwiczących różne odłamy, systemy, czy sztuki walki.... Szkoda, że nie zamierzasz uczestniczyć w stażu, no ale każdy sam wybiera co go interesuje moim zdaniem choć raz warto zobaczyć wing chun na naprawdę wysokim poziomie - można nie wierzyć w to [...]

[...] to właśnie wróciłem z treningu i jestem bardzo zadowolony bo ledwo ledwo piszę na klawiaturze :).Ja wiem że ciosy na głowę to co innego niż na twarz ale można łatwo się nauczyć boksu mając podstawy karate.Ja myślę że to wszystko zależy od trenera ,trenera mam bardzo dobrego i nie trzyma się twardo zaściankowego stylu tylko idzie z biegiem czasu [...]

obliques dzieki za informacje, troche jeszcze poczytalam , to ukladanie posilkow to jednak katorga, nie mozna tego czyms gotowym zastapic?:D Jak tak patrze to strasznie duzo jedzenia ,jak ja to zjem a w dodatku mam po tym schudnac?? Generalnie zawsze bylam na dietach niskokalorycznych, rozlacznych i kilogramy lecialy jak z nut, a teraz [...]

bardzo dziekuję za odpowiedź. w takim razie skupię się na wyprostowaniu kręgosłupa. czy istnieje granica wiekowa, w której nie da się już wady skorygować lub wada przestaje się pogłębiać? Granica wieku utrwalenia wady to zakończenie kostnienia. Pośród wielu teorii stoję na stanowisku, że do 21 roku życia można z powodzeniem pracować nad korekcją. [...]

dzięki Hauteclair. Jestem ciekaw jakie spartanie mieli umiejętności walki bez broni, wątpię żeby sprostali dzisiaj (nie pisać mi , że nie dowiemy się bo nie żyją ) najlepszym w MMA. Pomimo całej ich historii...Świat poszedł do przodu, są nowe metody treningowe i w ogóle..A co powiecie w temacie style chwytane vs style uderzane? Czy nadal można [...]

Wszystko jest zależne od zasad pod które się ćwiczy. Dzisiaj już nie ma sensu mówić o tym, że ćwiczy się konkretny styl, tylko, że trening jest robiony pod submission, K-1, UFC zamiast bjj, muay thai czy zapasy z boksem itd. W sumie powiedziałbym, że MMA można już zacząć nazywać konkretnym stylem walki Różnią się tylko szkoły i to jakie [...]

"czy da sie zredukowac uciazliwy fat w obwodzie pepka bez aerobow?" Cyt. "ciezko (wrecz niemozliwe) jest zredukowac tluszcz z wybranej czesci ciala" To prawda nie można spalic tylko z wybranej części ciała (zwłaszcza tylko z brzucha), zawsze najpierw idzie z innych partii a na końcu z brzucha... Co do redukcji bez aerobów: jest [...]

Szczerze mówiąc wyjście z sytuacji nie jest proste. Ludzie szukają dojść z różnych powodów i trudno im się dziwić. Czasami ktoś ćwiczy w kameralnej siłowni, czasami ktoś nie chce kupować u siebie z różnych powodów, wreszcie rozpisanie porządnego cyklu wymaga odpowiednich specyfików, które mogą być niedostępne lokalnie. Rozumiem, iż z pewnych, [...]

To ja pozwolę sobie powrócić do meritum tematu czyli do finałowego turnieju. Zwycięstwo Semiego wcale mnie nie dziwi. Bo nie widziałem nikogo kto może mu obecnie zaznaczam na dzień dzisiejszy poważnie zagrozić. Może jakby Peter był w optymalnej formie to dałby radę w końcu niedawno z Schiltem wygrał, więc wie jak z nim walczyć. Ale i tak mimo [...]